Хотіли б ви, щоб у вас був один-культурист?

Хотіли б ви, щоб у вас був один-культурист? Уявіть собі, скільки часу ви змогли б собі заощадити. Адже це практично особистий тренер, який буде готовий безкоштовно вас тренувати. Маса плюсів. На жаль, у мене такого не було, тому мені довелося допустити багато помилок, особливо на початковому етапі, що істотно гальмувало мій прогрес.

Привіт! Сьогодні у мене для вас чудова новина й особливий день для мене.

Уявіть собі, що серед ваших знайомих є людина, яка займається бодібілдингом (культуризмом).

Ні, це не просто людина, яка пересуває залозки з місця на місце. Це людина, яка знає особливості людського організму, може змінювати характер навантаження з метою зростання м'язової маси або схуднення, чітко знає, як контролювати прихід і витрата калорій або нутрієнтів, відчуває, як слід скорочувати кожен м'яз у своєму тілі і т. д.

Він не просто ходяча енциклопедія з трансформації людського тіла, але і ДУЖЕ ДОБЫЙ людина, яка завжди зможе підказати те, що ви робите не правильно, дати потрібний МОТИВУЮЧИЙ стусан під зад, щоб у вас вистачило терпіння продовжувати і т. д.

Тільки уявіть, скільки помилок ви змогли б уникнути, скільки часу заощадити, скільки знань отримати і багато іншого.

Шалене бажання

Я тисячу разів повторював одну просту думку на сторінках мого блогу. Той, хто хоче щось отримати, поєднує дві елементарні речі: ЗНАННЯ + ДІЇ.

Всі інші мають лише ПОЗИТИВНЕ СТАВЛЕННЯ до ситуації. Вони кажуть: «Нууу, було б не погано, якщо б у мене це було...», «Я б зробив це, якби не...» і т. д. Все це не те саме ШАЛЕНЕ БАЖАННЯ володіти чимось, а просто слабка, млява думка, яка ніколи ні до чого не призведе.

Той чоловік, який володіє ЗНАННЯМИ і прикладає певні ЗУСИЛЛЯ (дії) для досягнення бажаного той отримує РЕЗУЛЬТАТ. Причому, який би не був цей результат, він отримує БІЛЬШЕ, ніж той невдаха, який не зміг навіть спробувати.

«Не спробував – вже програв»

Це одне з основних правил моєму житті. Я завжди дію, коли вважаю, що повинен щось зробити.

«Знати, що потрібно зробити, і не робити цього – найгірша боягузтво» (Конфуцій)

Навіть якщо результат, на вашу думку, буде негативним, то ви побачите те, над чим треба працювати або те, що ви зробили не правильно. Невдаха, який злякався спробувати, не побачить навіть цього. Розумієте?

Ваші дії завжди призводять до якогось результату. Причому незалежно від того, який буде результат, ви все одно рухаєтеся вперед.

Як зробити, щоб мінімізувати ризик невдачі від спроб? ТРЕБА ЗБІЛЬШУВАТИ ОБСЯГ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ! Це елементарно. Чим більше ви знаєте, тим вам простіше рухатися до бажаного, адже так ви освітлюєте собі шлях до мети.

Не можна, отак одразу, не знаючи елементарних речей побудувати собі будинок. Це НЕМОЖЛИВО. Точно так само і в бодібілдингу. Можна роками тренуватися, відмовляючись дізнаватися нову інформацію, але так і не отримати бажане тіло.

Так, друзі. Ви можете РОКАМИ ТРЕНУВАТИСЯ, але у вас НІКОЛИ НЕ БУДЕ КРАСИВОГО, ЕСТЕТИЧНОГО ТІЛА, якщо ви не будете володіти хоча б елементарним багажем знань. Це суворо, несподівано, може бути для когось, але це так.

Твій друг – культурист

Сьогодні у мене особливий день. Я створив для вас прекрасний матеріал з бодібілдингу. Виходить у світ МОЯ ПЕРША КНИГА.

В ній вже містяться матеріали, які я колись викладав у себе на блозі, але так само є і зовсім нові думки.

Вона неодмінно допоможе на початковому етапі впоратися з усіма труднощами, які постають перед людиною, який вирішив працювати над собою у тренажерному залі.

Що взяти з собою в тренажерний зал, як вибрати тренажерний зал, як побороти страх і піти в спортзал, як треба налаштувати себе перед тренуванням, як скласти свою першу тренувальну програму, навіщо вам в принципі займатися в тренажерному залі – це лише мала частина питань, які розглянуто в моїй книзі.

Для мене це дуже важливий момент, адже я не звик робити щось тяп-ляп.

Ця книга містить частинку моєї душі, тому вона може приносити особливі результати.

Я не став запихати туди нічого зайвого, а додав лише те, що вважав найважливішим для новачка. Розумію, який інформаційний перевантаження відбувається в голові початківців.

Кожен, хто тільки починає тягати залізо вже намагається роздавати направо і наліво поради, які, на його думку, є правильними. Часто виявляється, що це не так, адже знань у новачків рідко вистачає, щоб навіть собі скласти грамотну програму тренувань, не кажучи вже про інших людей.

Я не став влаштовувати танці з бубном, і дав те, що вважаю НАЙВАЖЛИВІШИМ, і те, що дозволить вам почати тренуватися, виключивши КУПУ ПОМИЛОК.

Інформація відмінно структурована, щоб мозок зміг запам'ятати її і, в наслідку, застосувати.

Я вважаю інформацію марною, якщо не можу використовувати її на практиці, тому в кінці кожної глави моєї книги я робив КОНКРЕТНІ ВИСНОВКИ, щоб ви могли запам'ятати найголовніше.

Загалом, книга дасть вам масу переваг перед тими, хто відмовляється розвивати свій розум і мозок, і просто тупо піднімає і опускає залізо, втрачаючи час.

Прочитати її слід як чоловікам (хлопцям), так і жінкам (дівчатам), т. к. багато принципи і правила тренувального процесу абсолютно ідентичні.

Як отримати книгу

Даний матеріал можна отримати двома способами:

  1. Поділитися цією статтею в соціальних мережах, просто натиснувши на одну з наведених нижче кнопок.
  2. Підписатися стандартним способом, залишивши свій E-MAIL та ІМ'Я по цьому посиланню.

Вибирайте, що вам зручніше.

Відчуйте і пропустіть через себе інформацію з цього матеріалу, адже той, хто володіє інформацією – той володіє світом!

Читай також: