Кленбутерол для схуднення. Суворий жіросжігателя!

Кожному з нас хочеться витрачати менше сил, але отримувати при цьому більше результат. Більшість людей, коли замислюються про застосування різних жіросжігателей сподіваються на те, що відмінного результату можна досягти абияк. Що ж, сьогодні я вирішив написати для вас цікавий матеріал щодо застосування кленбутерола.

Привіт, друзі! Сьогодні ми говоримо про одне цікаве та ефективне жиросжигателе – кленбутероле. Докладно розповім вам, як приймати кленбутерол для схуднення та інші цікаві практичні моменти.

В цьому році вперше я застосовував кленбутерол. Ніколи до цього я не використовував ніяких жіросжігателей, ну хіба що кава, який я дуже люблю.

В цьому році хотілося отримати практичний кейс про те, як застосовувати різного роду схуднення, і як вони впливають на процес схуднення. Впевнений, що інформація буде вам цікава, друзі.

Кленбутерол в бодібілдингу

Спочатку пропоную розібратися, що таке кленбутерол.

Кленбутерол (від англ. «Clenbuterol», або в середовищі бодібілдерів «клен») – це адреноміметик, тобто препарат, який застосовується в медицині для лікування бронхіальної астми.

Кленбутерол НЕ ВІДНОСИТЬСЯ до класу анаболічних стероїдів, повторюю, це адреноміметик (ліки від бронхіальної астми).

Для нас він цікавий в першу чергу не цим.

Кленбутерол в бодібілдінгу використовується із-за його здатності спалювати жир за рахунок збудження бета-2-адренорецепторів.

Не лякайтеся, якщо вам зустрілися не зрозумілі слова, механізм дії досить простий.

Кленбутерол для схуднення. Механізм дії

Кленбутерол зв'язується з бета-рецепторами другого типу в м'язової і жирової тканини людини. Після цього запускається ряд біохімічних реакцій, які збільшують синтез циклічного аденозинмонофосфату (цАМФ).

Циклічний аденозинмонофосфат (цАМФ) активує ензими, які мобілізують жирні кислоти з клітин жирової тканини (адипоцитів).

Додатково, кленбутерол, впливаючи на бета-2 адренорецептори, сприяє виробленню адреналіну (гормон страху) і норадреналіну (гормону люті), які дають жиросжигающие ефект.

Посилюється і секреція гормонів щитовидної залози, які є природними жиросжигателями організму.

Кленбутерол впливає на липопротеиновую ліпазу, пригнічуючи її активність, тим самим роблячи процес відкладення жиру в жировій тканині неможливим.

У результаті всіх перерахованих вище реакцій, рівень основного обміну збільшується на 20-30%.

Зрозумілий механізм дії, з точки зору схуднення? Давайте ще раз коротко поясню.

  • Кленбутерол зв'язується з бета-рецепторами другого типу жирової і м'язової тканини в організмі людини.
  • Запускається ряд біохімічних реакцій, які збільшують синтез циклічного аденозинмонофосфату (цАМФ).
  • цАМФ активує ензими, які мобілізують жирні кислоти з клітин жирової тканини (адипоцитів).
  • Збільшується секреція адреналіну, норадреналіну і гормонів щитовидної залози (природні схуднення).
  • Активність ліпопротеїнової ліпази пригнічується, і відкладення жиру стає неможливим.
  • Основний обмін речовин підвищується на 20-30%.

У багатьох свіжих дослідженнях, наприклад, Чи П. 2015 р. про формотероле (бета-2 селективний агоніст), йдеться про антикатаболическом дії кленбутерола, тобто про ЙОГО ЗДАТНІСТЬ ЗБЕРІГАТИ М'ЯЗОВУ ТКАНИНУ при схудненні.

Досліди на людях 2015 р. підтверджують здатність кленбутерола зберігати м'язи на сушці і прискорювати синтез білка, що робить препарат актуальним для бодібілдингу.

Впевнений, що вам буде корисний мій досвід застосування кленбутерола. Дуже докладно я опишу його ближче до кінця статті, а поки давайте розглянемо деякі ефекти від застосування даного препарату.

Позитивні ефекти кленбутерола

На підставі досліджень, застосування кленбутерола дає такі позитивні ефекти:

  • Спалювання жиру, сушка м'язів.
  • Зростання сили і витривалості.
  • Зниження апетиту.
  • Запобігання катаболізму м'язів.
  • Невелика анаболічну дію (слабовиражений зростання м'язів).
  • Досить низька частота побічних ефектів (необоротні ефекти практично відсутні).

Внизу статті я детально напишу про мій досвід і відчуття від застосування кленбутерола, впевнений, багатьом буде корисний мій досвід.

Один з відомих авторів, Юрій Бомбела стверджує, що у великих дозах (більше 250-300 мкг/добу) кленбутерол може руйнувати м'язи, сприяючи подальшої гіпертрофії м'язової тканини, але це твердження не відповідає дійсності, тому що ні досліджень, ні, тим більше, емпіричних обґрунтувань наведено не було. Це лише здогадки автора. Та й приймати в таких дозуваннях даний препарат просто нерозумно. Пізніше ви зрозумієте чому.

У 2010 році було проведено дослідження, яке показує синергетичний ефект від застосування кленбутерола на курс анаболічних стероїдів (якщо ви, звичайно, їх використовуєте).

Побічні ефекти кленбутерола

Незважаючи на те, що необоротних побічних ефектів препарат практично не має, слід вказати найпоширеніші з них, щоб ви були в курсі:

  • Прискорене серцебиття (можна усунути бета-1 адреноблокаторами, 5 мг Бісопрололу або 50 мг Метопрололу вранці). Чесно сказати, серце у мене билося як скажене, спочатку навіть думав припинити прийом, зупинився на робочій дозі 120 мкг.
  • Тремор (тремтіння). Я помічав тільки в перші дні прийому, до 5-6 дня приблизно, потім поступово згасає. Можна усунути кетотифеном.
  • Пітливість. Кленбутерол трохи збільшує температуру тіла, тому вам постійно жарко, ви потієте, та й взагалі полубольное стан.
  • Безсоння. Якщо приймати кленбутерол ближче до вечора, то можливе безсоння, але вона усувається кетотифеном по 1-2 мг на ніч.
  • Занепокоєння. Періодично з'являється відчуття хвилювання. Хоча його складно помітити, особливо вразливим людям. Усувається кетотифеном.
  • Підвищення артеріального тиску. Усувається бета-1 адреноблокаторами, 5 мг Бісопрололу або 50 мг Метопрололу вранці.
  • Діарея (порушення стільця). Можлива у перші дні прийому препарату.
  • Нудота. Зустрічається дуже рідко, але все ж іноді можлива.
  • Судоми. Зазвичай при передозуванні або на початковій стадії прийому препарату. Небезпечна річ, т. к. серце, це теж м'яз. Я брав кленбутерол в купальний сезон, боявся, що може щось звести, коли ти далеко від берега. Проблема вирішується аспаркамом або панангін 2-3 рази в день під час їжі.
  • Іноді, головний біль. Пов'язана найчастіше з підвищенням артеріального тиску.

Протипоказання до прийому кленбутерола

Виходячи з побічних ефектів, у кленбутерола є протипоказання, на які ОБОВ'ЯЗКОВО треба звертати увагу, якщо ви все-таки хочете застосовувати цей препарат.

  • Тиреотоксикоз (захворювання щитовидної залози) і підвищена чутливість до препарату.
  • Тахікардія і тахіаритмія (прискорені неритмічні серцеві скорочення).
  • Субаортальний стеноз аорти (невоспалительное захворювання м'язової тканини лівого шлуночка серця, що характеризується різким звуженням його порожнини).
  • Гострий період інфаркту міокарда.
  • Вагітність.

Якщо сказати коротко, то ЯКЩО У ВАС Є ХОЧ ЯКІСЬ ПРОБЛЕМИ З СЕРЦЕМ, ТО ПРЕПАРАТ ПИТИ НЕ ТРЕБА!!!

Друзі, серце б'ється, як скажене, я серйозно, а я людина з повністю здоровим серцем. Не треба ризикувати з-за пари трійки зайвих кілограмів.

Як приймати кленбутерол

Мабуть, один із самих важливих питань для людини, який вирішив брати кленбутерол.

Кленбутерол випускається в сиропі і таблетках. Нас же цікавлять саме таблетки, т. к. в сиропі повно цукру, який сприяє швидкому виробленню інсуліну і зупинці жиросжигания.

Таблетки продаються, як правило, у дозі 0,04 мг (40 мкг), кленбутерола гідрохлориду. Так само, зустрічаються таблетки по 20 мкг і навіть по 10 мкг. Дозування вказана в МІКРОГРАМА (мкг), зверніть на це увагу.

Та й взагалі, ніколи не поспішайте запихати в себе чого-то, не розібравшись з дозуванням.

В мережі повно суперечливих рекомендацій на цей рахунок, я ж напишу вам три основні і дві небезпечні схеми прийому кленбутерола, хоча, з моєї точки зору, доцільна лише одна.

Отже, три основні та два додаткові НЕБЕЗПЕЧНІ (позначені *) схеми прийому кленбутерола:

  1. Кленбутерол соло (тільки кленбутерол).
  2. Кленбутерол + Кетотифен (з метою подовження курсу клена).
  3. Кленбутерол (2 тижні) + Кетотифен (2 тижні) + Кленбутерол (2 тижні).
  4. (*) Кленбутерол + Йохімбін.
  5. (*) Кленбутерол + Т3 + Йохімбін.

Курс кленбутерол соло

Мабуть, найпоширеніший курс, і, на мій погляд, найкращий. Кращий, тому що не треба збільшувати термін застосування і продовжувати себе напихати кленбутерола.

Отже, стандартно, доза кленбутерола повинна гіркою збільшуватися протягом першого тижня (а точніше, перших п'яти днів). Потім робоча дозування тримається 7 днів, а після за два дні знижується.

  • Робоча дозування кленбутерола для чоловіків: від 100 до 160 мкг.
  • Робоча дозування кленбутерола для жінок: від 60 до 100 мкг.

Я вказав ДІАПАЗОН робочої дозування з простої причини. Тому що ВСІ ЛЮДИ РІЗНІ, і у кого-то вже на 4-5 день буде дуже погане самопочуття, що буде продовжувати неможливо, а деякі і від 160 мкг будуть відчувати дуже слабкий ефект.

Взагалі, більшості чоловіків підходить дозування 120 мкг на 6-12 день прийому, а більшості жінок 80 мкг буде достатньо.

Я завжди дотримуюся правила: ЧИМ МЕНШЕ, ТИМ КРАЩЕ. Жодна таблетка не замінить вам правильний, грамотний тренінг і дієту.

Курс кленбутерола соло на 2 тижні виглядає так (виходячи з того, що одна таблетка в упаковці буде дорівнює 40 мкг):

  • День 1: 20 мкг (0,02 мг або половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг (0,04 мг або одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг (0,06 мг або півтори таблетки).
  • День 4: 80 мкг (0,08 мг або дві таблетки).
  • День 5: 100 мкг (0,10 мг або дві з половиною таблетки).
  • День 6: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 7: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 8: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 9: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 10: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 11: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 12: 120 мкг (0,12 мг або три таблетки).
  • День 13: 80 мкг (0,08 мг або дві таблетки).
  • День 14: 40 мкг (0,04 мг або одна таблетка).

Далі курс кленбутерола НЕ МАЄ СЕНСУ, тому що сприйнятливість бета-2 адренорецепторів після двох тижнів до кленбутеролу знижується.

ВАЖЛИВО! Як приймати:

  • Поки дозування не перевищила 80 мкг (при 80 ще можна), то п'ємо за ОДИН РАЗ, з самого ранку за 15-30 хвилин ДО СНІДАНКУ!
  • Коли дозування перевищила 80 мкг, то ПОДІЛЯЄМО ДОЗУВАННЯ на 2 рази! 80 мкг ВРАНЦІ натщесерце за 15-30 хвилин до їди, решта (20 або 40 мкг) в 12-14 годин за 15-30 хвилин ДО ОБІДУ!

Дівчатам треба планувати курс кленбутерола на 5-6 день циклу (тобто в самому кінці місячних), так ви встигнете закінчити курс до настання наступних менструацій. Дівчатам НЕ РЕКОМЕНДУЮ перевищувати робочу дозування в 80-100 мкг (замість 100-160 мкг у чоловіків).

Перед застосуванням ПЕРЕВІРИТИ СЕБЕ НА НАЯВНІСТЬ ПРОТИПОКАЗАНЬ! Побічні ефекти і протипоказання я вказував вище. Коротше кажучи, у кого проблеми з серцем, краще не варто.

Ще порада, з першого дня прийому кленбутерола починайте пити аспаркам (або панангін, але він дорожче, аспаркама вистачить), по 1 таблетці після їжі 3 рази в день.

Щоб продовжити курс кленбутерола до 30 днів можна включити в курс препарат кетотифен.

Курс кленбутерола з кетотифеном

Кетотифен – це лікарський засіб, стабілізатор мембран тучних клітин, сприяє збільшенню чутливості бета-2 адренорецепторів.

Чесно. Я НЕ БАЧУ СЕНСУ продовжувати курс кленбутерола і збільшувати тим самим навантаження на серце, печінку та інші органи. Але досить часто люди застосовують хлор разом з кетотифеном.

В результаті цього, курс кленбутерола можна розтягнути на місяць.

Я ледве витримав два тижні, тому що було прискорене серцебиття, постійне відчуття, що ти захворієш і пітливість. Навіщо знаходитися в цьому стані цілий місяць, коли можна чудово спалити зайвий жир за допомогою тренувань та дієти, мені не зрозуміло.

Цей варіант підходить тільки якщо ви конкретно не встигли просушитись до потрібного часу, у вас залишився один місяць, і ви вирішили прискорити цей процес.

Курс кленбутерол + кетотифен на місяць виглядає так (виходячи з того, що одна таблетка в упаковці буде дорівнює 40 мкг):

  • День 1: 20 мкг кленбутерола (0,02 мг або половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг або одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг або півтори таблетки).
  • День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг або дві таблетки).
  • День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг або дві з половиною таблетки).
  • День 6-27: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки) + 2 мг кетотифену на ніч.
  • День 28: 80 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки) + 2 мг кетотифену на ніч.
  • День 29: 60 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки) + 1-2 мг кетотифену на ніч.
  • День 30: 40 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки) + 1 мг кетотифену на ніч.
  • Далі повинен слідувати не менш, ніж двох тижневу перерву!

Кетотифен приймаємо на ніч, а кленбутерол вранці. По дозування кленбутерола те ж саме (якщо дозування більше 80 мкг, то поділяємо дозу на два прийоми). Дівчатам не перевищувати дозування в 80-100 мкг.

Курс кленбутерола + відпочинок з кетотифеном

Трохи екзотична схема, але на заході дуже позитивно про неї відгукуються.

ПЕРЕРВА БЕЗ КЕТОТИФЕНУ МАРНИЙ! Сприйнятливість бета-2 адренорецепторів до кленбутеролу самостійно відновиться лише через 2-3 місяці.

Ця схема дуже схожа на першу схему (соло), але після курсу кленбутерола слід двотижневе відновлення з кетотифеном (2 мг на ніч).

  • День 1: 20 мкг кленбутерола (0,02 мг або половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг або одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг або півтори таблетки).
  • День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг або дві таблетки).
  • День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг або дві з половиною таблетки).
  • День 6: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 7: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 8: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 9: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 10: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 11: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 12: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг або три таблетки).
  • День 13: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг або дві таблетки).
  • День 14: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг або одна таблетка).
  • Перерва два тижні, приймаючи КЕТОТИФЕН НА НІЧ по 2 мг.
  • Після перерви двотижневий курс кленбутерола соло можна повторити.

Є ще одна схема прийому кленбутерола, але вона вкрай небезпечна, оскільки сильно зростає ризик побічних ефектів.

Курс кленбутерола з йохимбином

Чесно, я не застосовував цей курс, тому що мені і від кленбутерола було не по собі.

Йохімбін блокує АЛЬФА-2 адренорецептори (які сприяють накопиченню жиру), а кленбутерол стимулює БЕТА-2 адренорецептори (які запускають ліполіз).

Схема проста, разом з курсом «кленбутерол соло» 3 рази в день під час їжі треба приймати по 5-10 мг (по одній-дві таблетки) йохімбін гідрохлориду.

В такому разі у нас і вовки ситі, і вівці цілі. Альфа-2 адренорецептори блокуються (жир не накопичується), Бета-2 адренорецептори стимулюються (ліполіз прискорюється).

Жиросжигание йде швидше, але знову ж таки, я не раджу вам цього, оскільки навіть в інструкції до йохимбину написано у протипоказання, ОДНОЧАСНИЙ ПРИЙОМ З АДРЕНОМІМЕТИКАМИ!

Пояснюю, разом з кленбутерола не МОЖНА!

Курс кленбутерола з Т3 і йохимбином

Я ВКРАЙ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЦЮ КОМБІНАЦІЮ, і розповідаю вам про неї для ознайомлення!

Т3 – біологічно активна форма тиреоїдних гормонів щитовидної залози.

Якщо Т3 або трийодтиронін застосовувати в зв'язці з кленбутерола, то все це починає працювати як жиросжигающая машина. Настільки ефективно, що ви можете їсти солодке, фастфуд. Але все одно худнути.

Чому я настійно не рекомендую навіть замислюватися про прийом тиреоїдних гормонів (Т3 і Т4)?

Тому що, після їх прийому настає «синдром відміни», але не такий, як при прийомі стероїдних препаратів (коли ваші залози засипають на час їх прийому, а після скасування прокидаються).

Тут повернення власної вироблення Т3 і Т4 може не відбутися! В такому випадку, ви все життя будете змушені ковтати дорогі препарати, щоб підтримувати свою щитовидку в осудному стані.

Я НЕ БАЧУ СЕНСУ ТАК РИЗИКУВАТИ!

Розповім для ознайомлювальних цілей або для зовсім відморожених на голову людей:

За одну одиницю приймається наступне зміст вихідних речовин:

  • Кленбутерол – 40 мкг.
  • Тироксин – 25 мкг.
  • Йохімбін – 5 мг.

Дозування є кратною, тобто якщо вказано 1,5 одиниці, то всі значення треба помножити на 1,5.

Курс:

  • День 1-3: 1 одиниця.
  • День 4-6: 1,5 одиниці.
  • День 7-9: 1 одиниця вранці, 1 одиниця після обіду.
  • День 10-12: 1,5 одиниці.
  • День 13-15: 1 одиниця.
  • День 16-19: 0,5 одиниці.
  • День 20-21: 0,25 одиниці.

Щоб пом'якшити серцебиття треба додати 2 мг кетотифену на ніч.

АЛЕ Я ВКРАЙ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЦЮ СХЕМУ! ВАМ ЦЬОГО НЕ ТРЕБА!

Питання по прийому кленбутерола

Давайте розглянемо основні питання, які виникають при прийомі кленбутерола.

Варто мені пити кленбутерол, якщо я тільки почав займатися?

Немає. На початку тренувань прогрес отже йде семимильними кроками, в прийомі кленбутерола немає ніякої потреби. Краще зосередьтесь на складання грамотного тренувального плану і плану харчування, і дотримуйтесь їх. Це дасть набагато більший і стабільний прогрес, ніж курс кленбутерола.

Після того, як закінчився курс, не наберу я назад ті ж самі кілограми?

Немає. Такого ефекту я не помітив. Як правило, після курсу кленбутерола жиросжигание трохи сповільнюється, тобто ви починаєте худнути з колишньою швидкістю, з якою худнули до курсу. Але все залежить від вашої дієти і генетичних особливостей.

Навіщо приймати аспаркам?

Прийом кленбутерола створює дефіцит калію в організмі. Препарати кислоти аспаргиновой (аспаркам і панангін) підвищують вміст іонів калію і магнію в організмі, заповнюють дефіцит аспаргиновой кислоти, поліпшується тонус скелетних м'язів, антиоксидантний ефект. Коротше кажучи, пропадають судоми.

Одна справа, якщо зведе ногу або руку. А якщо зведе серце? Адже це те ж м'яз. Краще, як кажуть, перепильнувати, ніж недобздеть.

Пийте аспаркам і більше води (від 3-х літрів на день, у середньому).

Якщо дотримуватися дієти, робити силові і кардіотренування буде краще ефект?

Дієта, грамотні силові і низькоінтенсивне кардіотренування тільки поліпшать результат від прийому кленбутерола.

Ще відіграє важливу роль, як хлор сам по собі буде впливати саме на вас. Сприйнятливість бета-2 адренорецепторів спочатку у всіх різна.

Кардіотренування можуть ДУЖЕ СИЛЬНО прискорити ваше жиросжигание, якщо побудувати їх правильним чином. Прочитайте ОБОВ'ЯЗКОВО мою статтю про те, як повинна бути складена кардіо тренування для спалювання жиру. За посиланням дуже багато крутий практичної інформації!

Скільки я зможу скинути на курсі «кленбутерол соло»?

Все залежить від вашої індивідуальної сприйнятливості до кленбутеролу, статі, віку, строгості вашої дієти і тренувань. Так само, існують різні виробники кленбутерола. Кожен з них працює по-різному. Я використовував кленбутерол від Балкана.

Чи Правда, що від кленбутерола пропадають місячні?

Кленбутерол не є причиною втрати місячних. Причиною може послужити різка втрата ваги. Деякі дівчата худнуть порівняно швидко (до 3-4 кг на тиждень). Організм сприймає це як стрес, і страхується, припиняючи цикл. Справа навіть не в втрачених кілограмах, А В ШВИДКОСТІ їх втрати. Та й взагалі, проблема зі збитим циклом у дівчат досить поширене явище, навіть без кленбутерола.

Мої відчуття на курсі кленбутерола

Я використовував курс «кленбутерол соло».

На 1-7 день прийому відчувалася тремтіння в пальцях рук. Потім сама пропала.

На початку прийому, став помічати невеликі судоми в ногах і литках, купив Аспаркам, пив 3 рази в день після їжі, судоми пропали.

На 5 день (100 мкг кленбутерола) серце билося як скажене і самопочуття було, м'яко кажучи, «не фонтан»! Я думав, що на це вистачить. Більше підвищувати дозування боявся. Але все ж, на наступний день, підвищив дозування до 120 мкг, і дотримувався даної дозування по 12 день включно.

Схуд за курс на 4 кг. Не можу сказати, що все це завдяки кленбутеролу. Крім нього я дотримувався жорсткої дієти, 4 рази на тиждень робив кардіо після силових тренувань, які були у мене 4-5 разів на тиждень.

Пам'ятайте, що без дієти кленбутерол – це не більше, ніж засіб для лікування бронхіальної астми! Щоб їсти все підряд, нічого не робити, їсти таблетки і худнути, так не буває! Я маю на увазі раціональні шляхи.

"Сухий зростання м'язів при прийомі кленбутерола я волію взагалі не розглядати, тому що якщо якийсь невеликий ефект в цьому плані і є, то він настільки слабовиражений, що про неї навряд чи варто говорити серйозно.

Ось мої результати:

До кленбутерола.

Після кленбутерола (фото через 10 днів після початку курсу, тобто після фото вище; до кінця курсу результат став ще краще).

Тоді був ще недостатньо просушений, але різниця у вмісті жиру видно. Мінус 4 кілограми за підсумком.

Втім, навіщо мені вірити на слово. Ось моя форма, через два з половиною тижні після фото вище (без кленбутерола, дієта + тренування):

Чи варто це того? Я вважаю, що АБСОЛЮТНІЙ БІЛЬШОСТІ ЦЕ НЕ ПОТРІБНО!

Не потрібно тому, що найкращих результатів можна досягти без використання чого-небудь взагалі. Просто грамотно складений раціон і тренування, трохи спортпита. Абсолютній більшості цього буде за очі, адже не багато мріють досягти неймовірних висот у бодібілдингу.

Ось вам моє доказ, абсолютно на суху (ніколи не застосовував стероїди та інші стимулятори):

Чи вдався експеримент? Я вважаю, що так. Я відчув нові відчуття. Можу поділитися з вами не якоюсь незрозумілою інформацією, а, як завжди, практичним досвідом.

Висновки робіть самі, друзі.

Але я все більше приходжу до одного єдиного висновку, що НЕ ТРЕБА СПОДІВАТИСЯ НА ТАБЛЕТКИ, і шукати якесь чарівне засіб для м'язів. Збалансоване харчування буде в рази корисніше. А натуральних результатів більшості буде достатньо.

Орати треба в залі, так і взагалі по життю.

Читай також: