Твій джерело сили

Що робити, якщо пропало бажання продовжувати діяти? Здається, що все стало безглуздим, а з майбутніми труднощами просто не впоратися. Вплив безініціативних, боязких людей, брак сил, і багато іншого впливає на наш настрій і результати. Будемо вчитися з цим справлятися, друзі.

Привіт, дорогі читачі! Можливо йти до своєї мети невтомно, як робот, ніколи не збиваючись з встановленого курсу? Звичайно, якщо ви живете в ідеальному світі, без сил тертя, тяжіння і впливу на вас інших зовнішніх факторів. Сьогодні дуже цікава тема. Якщо ваша система мотивації, при її наявності, дала збій, то ця стаття для вас.

Отже, приступимо до теми статті. Я не люблю слово: мотивація. Всі тільки і твердять: «Як підвищити свою мотивацію?», «Як прибрати проблеми мотивації?» і т. д.

Мотивація – це бажання щось робити. Тобто, по суті, люди шукають інформацію про те, як впоратися з лінню. Вони шукають слова, пісні або відео, які пнут їх під зад і вони почнуть щось робити.

Треба навчитися розрізняти позитивне ставлення до ситуації від цього бажання. Зараз я не буду розглядати це. Тим більше, що про те, як підвищити впевненість в собі і почати діяти я розповідав в цій класній статті.

Дана стаття має іншу конкретну мету. Я розповім вам про те, як продовжувати йти до поставленої мети, коли ви перестали вірити в себе, в свої сили і свій успіх.

Коли система мотивації дала збій

У всіх, хто має конкретні цілі, свої шляхи їх досягнення. Це природно. Кожен так само володіє різними ресурсами часу і коштів. На кожного діють різні зовнішні умови.

Але у всіх є одна схожість. Рано чи пізно кожен стикається з зниженням продуктивності і працездатності. Проблеми мотивації виявляються все сильніше. Хочеться плюнути на все і здатися.

Зовнішнє оточення робить дуже сильний вплив на нас. Коли всі навколо бубонять щось типу: «Нафіг ти це робиш, все одно нічого не вийде!», «Не витрачай час на цю нісенітницю! Займися краще нормальною справою!», і іншого марення, складно завжди залишатися при своїй думці.

Це нормально. Кожна РОЗСУДЛИВА людина, здатна до адекватного аналізу своїх дій рано чи пізно замислиться в правильному напрямку він йде. Може і справді все, чим він зараз займається і у що вірить – це порожній звук?

Після цього, як правило, слід пониження продуктивності. Темні думки поселяються в його голові і його віра в себе знижується. Людина на межі, щоб не кинути. Щоб не стати «нормальним», таким сірим, як всі. Треба терміново приводити думки в норму.

Джерело енергії

Щоб знайти колишню силу треба виконати усього лише кілька дій:

  1. Зупинитися і відпочити.
  2. Абстрагуватися.
  3. Скористатися вашим джерелом енергії.

Першим ділом зупиніться. Прислухайтеся до заклику свого серця. Можливо, подібний стан у вас викликало регулярне перевтома. Треба відпочити. Не хвилюйтеся, все, що так важливо нікуди не втече.

Краще день втратити, щоб потім за годину долетіти.

Коли все прийде в норму, ви швидше впораєтеся з поставленими завданнями, інакше ваша фокусування буде збита, буде неуважність уваги. Коротше, витратите більше часу. Розслабтеся. Дайте тілу і думкам відпочинок.

Абстрагуйтеся! Це означає, що потрібно зосередитися лише на тому, що важливо саме ДЛЯ ВАС! Не для тих людей, які впливають на ваш стан, а для вас. Про що ви мрієте, яким бачите себе в майбутньому, ким ви повинні бути і буде!

Про вміння абстрагуватися в тренуваннях я писав тут. Прочитайте і зрозумієте принцип. Його можна використовувати і в звичайному житті. Я завжди так роблю.

Коли моя думка розходиться з думкою більшості, я просто занурююся в себе, свої думки та переконання. Я зосереджуюсь і привожу в порядок, що знаходиться в голові. Це просто. У вас вийде.

Тепер я б хотів розповісти вам детальніше про те, що я припускаю під «джерелом енергії». У кожного він свій. Це те, що вселяє в вас дух впевненості. Те, що робить вас щасливим, те, що допомагає вам відчути себе сильніше.

У мене є багато джерел енергії. Один з них це сноубординг. Коли я стою на дошці перед сніговим узвозом, коли я відчуваю, як дихають гори, коли вітер гладить мене по обличчю, я набуваю надприродню силу і приголомшливий настрій.

Швидкість, музика у вухах, компанія друзів зі схожими принципами та інтересами, красиві трюки. Все це допомагає мені зрозуміти, що я здатний домогтися всього, що я запланирую. Немає обмежень і меж. Їх встановлюємо ми самі.

На зимових канікулах я проводив час на схилі, в моєму маленькому містечку, в Карелії. Снігу було повно! Я катався, виконував різні трюки, спілкувався з друзями і наводив думки в порядок. В голову прийшла маса нових ідей і шляхів їх досягнення. Це прекрасно.

Це не єдине, що мене надихає. Справа в тому, що з дитинства я займаюся музикою. Батьки віддали мене в музичну школу по класу фортепіано. Після музичної школи, через деякий час, я знову почав грати.

Музика розслабляє мене. Вона змушує мислити в іншому напрямку. Коли ти граєш по нотах, то трапляється справжнє диво. Знаки на папері перетворюються в прекрасну мелодію.

Час пролітає година за годиною, коли сидиш за фортепіано. Я не знаю що це, але я не втомлююся від гри на ньому. Після гри у тебе купа сил, в голові народжуються нові творчі ідеї, і ти знову знаходиш колишній ентузіазм.

Ось, наприклад, відео трирічної давності. На ньому я зіграв прекрасну мелодію Daydream – I miss You, яка звучить як краплі дощу. Приємного перегляду.

До речі, як ми від нашого Університету отримали путівки в Крим, там був конкурс талантів. Я вирішив зіграти на фортепіано гарне твір: Полонез Огінського. В кінці відео ведучий сказав дуже приємні слова. Було дуже приємно.

Після армії мені захотілося навчитися грати на гітарі. Я втілив бажання в життя. Купив гітару, почав навчатися. Через деякий час мені вдалося зіграти першу пісню. Звичайно ж, вона була про армію)) Ще додав у відео фотки зі служби, коротше подивіться самі:

Для чого я це вам показую? Не для того, щоб похвалитися. Мені цього не треба. Я хотів донести до вас одну важливу, на мій погляд, думка. Ви повинні знайти своє джерело енергії! Те, що буде давати вам сили, що буде допомагати вам зосереджуватися.

Ваша енергія стане невичерпною. Ви завжди зможете заповнити вашу життєву енергію. Мені варто лише побувати на схилі або пограти щось на гітарі або на піаніно, як я знову готовий продовжувати життя в колишньому ритмі.

Може бути, у вас це буде спорт, може малювання, а може бути, ваше натхнення буде приходити від спілкування з коханою людиною. Намагайтеся знайти те, що буде надавати вам сили, що буде збирати в купу ваші думки і породжувати нові ідеї.

Ідіть наміченим курсом, незважаючи ні на що. Навіть якщо система мотивації дала збій, навіть якщо немає сил боротися. Зробіть крок назад, щоб потім зробити два кроки вперед.

Вирішуйте і робіть, адже потрібно пам'ятати, що хто не володіє сам собою, тим легко опановують інші.

Читай також: